Armario en dificultad

La primavera tan esperada se acerca. Así que no solo la oportunidad de perder algunos kilos de más, sino también de cambiar nuestros estilos de alimentación. El clima más cálido nos anima a eliminar una dieta difícil de digerir basada en el cuerpo y los productos lácteos y a tomar la salud que nos ofrecen las ensaladas.

vitaminasLas ensaladas son una verdadera bomba de vitaminas. Nos dan los ingredientes necesarios para el buen funcionamiento del sistema. Los polacos, sin embargo, todavía tienden a usar los productos de origen animal con más ganas. Es por eso que muchos de nuestros compatriotas sufren de enfermedades cardiovasculares. La cardiopatía coronaria, la aterosclerosis y la hipertensión siguen siendo una de las primeras causas de muerte en los ancianos. Comer ensaladas más frecuentes y minimizar los productos animales minimiza el riesgo de enfermedades altamente enumeradas.

digestibilidadLas verduras son mucho más delicadas que el cuerpo y los lácteos. Menos prevalece en el plan alimenticio, gracias al cual nos sentimos mejor después de usarlos. Las verduras tienen una reacción alcalina a diferencia de los productos cárnicos. Gracias a esto, no permiten temas con acidez estomacal e hiperacidez. La dieta basada en el consumo de ensaladas es, por lo tanto, más grande y más segura para el sistema gastrointestinal polaco.

Facilidad de preparaciónPreparar ensaladas no es difícil, especialmente si tenemos el equipo adecuado. El cortador de vegetales los hará extremadamente rápidos. Todo lo que necesita hacer es elegir las verduras de las cuales planea lograr una ensalada, triturarlas con una máquina, mezclar y rociar con jugo de limón. En unos momentos tenemos una comida valiosa y nutritiva.

caloríficoAntes de que lleguen los días cálidos y cálidos, vale la pena arrojar un poco de tejido graso acumulado durante el invierno. La forma más efectiva de lograr la figura deseada es comenzar una dieta basada en verduras y ensaladas. Pronto descubrirá que ella puede vivir mucho más sabrosa con los viejos bigos polacos y la chuleta de cerdo. Además, para preparar una deliciosa ensalada, no debes ser un especialista en la cocina. Todo lo que necesitas es imaginación e imaginación. Depende de nosotros, de cuáles ingredientes crearemos nuestra propia ensalada fuerte e importante.